Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 79,01g | Hh: 139,52g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Молочный Суп с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Суп с Фрикадельками, Сыр Стародубский Маасдам. Päivällinen: Яблоки, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|