Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 119,65g | Prot: 90,11g | Hh: 291,66g.
Aamiainen: Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Goldähren Mehrkornbrot. Lounas: Thermomix Möhreneintopf, Duplo , Arla Bergbauern Bergkäse, Koffie, Kruidenthee. Päivällinen: Clarky's Stapel Chips , Clarky's Mr. Brezel, Sun Snacks Knabberbox, Vegafit Gemüseschnitzel, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. Välipalat/Muut: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|