Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 68,31g | Hh: 54,48g.
Aamiainen: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Aoste Stickado High Protein, Aldi Trauben Kernlos, Babybel Mini Light. Lounas: Coffee Fellows Matcha Latte (Medium), Franzbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|