Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
2140 kcal
|
Rasva: 118,25g | Prot: 91,10g | Hh: 191,66g.
Lounas: McDonald's Hamburger. Päivällinen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Meatballs with Breading and Gravy. Välipalat/Muut: Litehouse Southwest Ranch, Mann's Sugar Snap Peas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|