Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2015
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 48,90g | Hh: 17,39g.
Aamiainen: Butter, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg (Whole), Mushrooms. Lounas: Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast, Zucchini, Celery, Mayonnaise (No Cholesterol), Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Radish, Alfalfa Sprouts. Välipalat/Muut: Strawberries, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faith4dlg
|