Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 18,94g | Prot: 148,16g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: D'Gari Gelatina Light, Plátano Macho, Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, San Juan Claras de Huevo, NST Whey Protein. Lounas: Ejotes, Señor Cactus Tostadas de Nopal Horneadas , Aguacate, Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). Päivällinen: Papa Cocida, Manzana Verde, Pechuga de Pollo Hervida. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatima1209
|