Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 62,54g | Hh: 107,59g.
Aamiainen: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Чай, Салат Овощной с Маслом, Простые Пельмени. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Сыр, Schweppes Биттер Лемон, William Lawson's Виски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|