Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 108,89g | Prot: 112,94g | Hh: 137,52g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Leaftogo Коллаген, Овсяная Крупа, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 36,6 Витамин с, Энержи Драйн Эффект, Магнит Банан. Lounas: Сыр Моцарелла, Грецкие Орехи, Сарепта Масло Горчичное, Свекла Вареная, Рестория Шеф Шаурма. Päivällinen: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Редис, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Zhukovka Сыр Бри, Medolubov Мед Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|