|
взвеситься перед субботним читмилом - это уже классика.. :
сентябрь/ 68 кг
январь/ 54,2 кг
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 10,61g | Prot: 13,48g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица с Рисом. Lounas: Добрый Ананасовый Сок, Водка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|