Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 81,68g | Hh: 233,40g.
Aamiainen: Мандарины, Националь Овсяша на Воде, Изюм, Помидоры, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Lounas: ВкусВилл Варенье Груша, Чай, Mixbar Соломка с Солью, Чеснок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dove Конфеты, Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Главсуп Рассольник с Курицей. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Майонез, Картошка Вареная, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Liberitas Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Dove Конфеты, Кофе, Мандарины, Магнит Хурма, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольная Слушательница
|