Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 88,95g | Hh: 122,91g.
Aamiainen: Сыр, Лаваш. Lounas: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Востряково Говядина Запеченная . Päivällinen: Востряково Говядина Запеченная , Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|