Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2670 kcal
|
Rasva: 138,90g | Prot: 105,58g | Hh: 251,42g.
Aamiainen: Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лента Вырезка Свиная, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Пита Арабская. Lounas: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Ебатон Протеиновое Печенье, Fresh Food Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные. Päivällinen: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|