Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 52,66g | Hh: 112,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рассольник. Lounas: Миндаль Миндаль, Мандарины, Груша. Päivällinen: Миндаль Миндаль Сырой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ананас, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|