Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 77,44g | Hh: 67,51g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Творожный, Магнит Икра Минтая Соленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авида Творог Обезжиренный. Päivällinen: Паста с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|