Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 39,18g | Hh: 51,32g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|