Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 79,07g | Hh: 204,76g.
Lounas: Gemüse-Frühlingsrolle, Akakiko Sushi Set (Groß). Päivällinen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, S-Budget Österreichischer Gouda, Ölz Super Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Butter. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|