Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 128,23g | Hh: 131,83g.
Aamiainen: Магнит Икра Кабачковая, Оладьи кабачковые, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Киви, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Гречка с тушенкой. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Мятная, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|