Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 37,55g | Hh: 69,28g.
Aamiainen: Spitzpaprika, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Kaffee, Edeka Ice Tea Wildkirsche. Lounas: Clementinen, Granny Smith Äpfel. Päivällinen: Rougette Ofenkäse Chili, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Spitzpaprika. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|