Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 23,07g | Hh: 118,09g.
Aamiainen: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Птицефабрика Зеленецкая Грудинка для Завтрака , Жатецкий Гусь Пиво. Välipalat/Muut: Наслада Пряники Имбирные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|