Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 46,50g | Hh: 83,80g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Блины. Lounas: Блинчики, Колбаса Докторская, Oldenburger Сыр Сливочный , Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Щер
|