Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 92,79g | Hh: 103,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная, Курица Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Lounas: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Päivällinen: Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Морковь по-Корейски, Экомилк Сыр Творожный, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Чистая Линия Мацони. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|