Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 99,87g | Hh: 97,61g.
Aamiainen: ПП Сырники, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Elon. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Libendorf Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Кампана Ветчина. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|