Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 36,09g | Hh: 239,93g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Помело, Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой , Пятерочка Сахар, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Русскарт Кекс с Изюмом, Конфил Конфилфит Клюква, Магнит Банан, Деликат Сыр Осетинский Соленый 40%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|