Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 36,93g | Hh: 80,72g.
Aamiainen: Contrex Green Thé Bio Pêche, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Yoplait. Lounas: Soignon Fromage de Chèvre, Contrex Green Thé Bio Pêche, muffin brocoli chèvre. Päivällinen: Vin Sauvignon Blanc, Poke saumon. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
20 tammi 24 jäseneltä: yleger39
|
22 tammi 24 jäseneltä: tanushka736
|
22 tammi 24 jäseneltä: jcr1975
|
Merci à tous pour vos encouragements ♥️
22 tammi 24 jäseneltä: Franclau
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|