Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 79,37g | Hh: 68,84g.
Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Gouda, Dreistern Würzfleisch. Päivällinen: Metro Rinder-Tatar, Ei, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Lorado Frühlingsrollensauce, Sonnenblumenöl. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|