Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 52,73g | Hh: 67,20g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клюква, Черника, Yan Сок Овощной. Lounas: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Вино Сухое, Рассольник с Курицей. Päivällinen: Текила, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рыба на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|