Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 178,58g | Hh: 101,96g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , Дома Куриный Бульон, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Fitobox Зефир, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Bombbar Coco Coconut, ВкусВилл Салат с Апельсиновой Заправкой , Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Campina Сливки Порционные, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Sporty Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|