Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 97,95g | Prot: 63,06g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Roshen Красный Мак, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Батон, Алан Рулька Свиная, Приготовленная Квашеная Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Roshen Красный Мак. Välipalat/Muut: Торчин Соус Сацебели, Батон, Алан Рулька Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|