Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2554 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 75,44g | Hh: 198,28g.
Lounas: Graupensuppe. Päivällinen: Rotkohl, Kartoffelknödel, Aldi Gänsekeule. Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts, Lorenz Erdnussflips, Lorenz Salzstangen, Kuemmerling Kräuterlikör, Wurzener Flips, TiP Dominosteine Zartbitter, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|