Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 57,28g | Hh: 89,88g.
Aamiainen: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dovgan Sprotten in Tomatensauce. Lounas: Mutters Beste Haxenfleisch mit Schinkensauerkraut. Välipalat/Muut: Pfiff Chips Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elina Faust
|