Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 61,13g | Hh: 108,05g.
Aamiainen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Оливковое Масло, Стародворье Сардельки Мясные Говяжьи, Greenformula Дрожжи Неактивные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Красное Яблоко, Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|