Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 52,61g | Hh: 99,66g.
Aamiainen: Nescafe Gold, Milbona Gouda Jung, Die Thüringer Thüringer Paprikapastete, Milbona H-Vollmilch Laktosefrei 3,8%, Gut & Günstig Butter Toast. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Milsani Creme Fraiche, Borschtsch. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Borschtsch. Välipalat/Muut: Birnen, Vom Land Blütenhonig, Crepe. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna.K.71
|