Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 98,75g | Hh: 39,34g.
Aamiainen: Café au Lait, Régime Dukan Biscuits à la Noix de Coco. Lounas: Thé Vert, San Pellegrino Eau, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Päivällinen: Carrefour Confiture de Figues, Danone Skyr Nature. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|