Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 46,39g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Suco de Laranja Natural, Quero Feijão Carioca , Couve Manteiga Crua, Patinho, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Laranjada Refrigerante, Sadia Mini Kibe, Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Café com Leite Desnatado, Isabela Biscoito Gergelim, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Alison Cristine
|