Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 59,76g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Евроспар Булочка Здоровье, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чернышихинские Колбасы Вареники с Вишней Чернышихинские, Перекресток Рогалик Творожный . Päivällinen: Сбарро Салат Греческий, SPAR Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Вина и Воды Абхазии Псоу , Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|