|
Ну хрен сним. Спишем всё на праздники 🤨🤐
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 68,26g | Hh: 137,16g.
Lounas: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Доброфлот Горбуша Натуральная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Булгур . Päivällinen: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Ячневая. Välipalat/Muut: Белочка Семечки, Грейпфрут, Рот Фронт Карамель Мятная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Солнце, не пора ли заняться собой!
26 elo 24 jäseneltä: M a d L e n
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingeneriche
|