Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 20,06g | Prot: 90,00g | Hh: 47,67g.
Aamiainen: Ого Хлебец с Луком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Тыква Оранжевое Солнце, Доброфлот Фарш из Минтая. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Яичный Белок, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Edimcu Гуаровая Камедь. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-skinny fat
|