Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 9,05g | Prot: 86,37g | Hh: 44,33g.
Aamiainen: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Kaffee. Lounas: Zander. Päivällinen: Grüne Paprika, Loose Protein Quäse, Gut & Günstig Putenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|