Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 73,92g | Hh: 29,91g.
Aamiainen: Naturdiet Caffé Latte Shake, Kokt Ägg. Lounas: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Arla Prästost 31%, Omelett eller Äggröra med Grönsaker. Päivällinen: Gouda Ost, Lindahls Kvarg Vit Choklad. Välipalat/Muut: Lindt 85%, Tweek Toffee Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sol-Angelica
|