Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 69,73g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Orion Choco Pie Original, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Тимоша Козинак Кунжутный, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|