|
Пів року пройшло з останнього мого візиту сюди. Трішки піднабрав. Але скину десяток кг. Вперед 😏
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 17,14g | Hh: 99,71g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Торт Наполеон. Lounas: Кофе с Сахаром, Пузата Хата Картошка по Селянски, Сыр. Päivällinen: Макароны Отварные, Вафли, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitaliy.motrinets
|