Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 48,14g | Hh: 38,65g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чай. Lounas: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Банан, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|