Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 95,46g | Hh: 144,67g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Жирные Сливки, Лазовский Творог 5%. Päivällinen: Черника, Жареная Говядина (Только Постное), Европа Капуста Тушеная с Грибами . Välipalat/Muut: Помело, FITKIT Protein Cookie Orange Juice, FITKIT Protein Cookie Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|