Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 93,03g | Hh: 152,42g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, Kekeshi Рисовая Бумага, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Помидоры, Капуста Жареная, Котлета Говяжья, Белый Хлеб. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Välipalat/Muut: Апельсин, Манго, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|