Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 102,08g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Два Рыбака Иваси Слабосоленая, Лимак Хлеб Столовый, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lounas: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Мойва Жареная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиные Ребрышки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|