Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 45,56g | Hh: 78,97g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось, Магнит Банан. Lounas: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Перцы Тыквенный Суп с Креветками. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|