Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 120,06g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гарибальди Мясо Пикантное. Lounas: Метатр Блины Домашние, Фарш Говядина Мякоть+Куриное Филе , Barilla Макароны Вареные. Päivällinen: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Яйцо, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарибальди Мясо Пикантное, Морковь, Пестравка Творог 0,3%, Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|