|
54,75
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 89,68g | Hh: 212,94g.
Aamiainen: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, LatteR Сливки Безлактозные 10%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Muscle Nut Арахисовая Паста с Чили, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Päivällinen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Кокосовое Масло, Магнит Морковь Вареная, Schar Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, FitnesShock Raspberry Cashew, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Balkhoorma Хурма Сушеная, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|