Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 72,95g | Prot: 96,49g | Hh: 116,50g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Запеченая, Кофе с Сахаром. Lounas: Сыр Российский, Личи, Морской Коктейль, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - С Трудом, но Худеем
|