Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 67,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 69,62g | Hh: 128,96g.
Aamiainen: Мой винегрет, Restoria Котлета на Косточке. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Mission Deli Лаваш Деревенский. Välipalat/Muut: Дым Дымыч Колбаса Особая, Ред Булл Ред Булл. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|